Phân tích HYROX: Alicia Wilson & Daiana Russo - Miami Beach 01:19:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alicia Wilson & Daiana Russo

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:19:59
Xếp hạng: #231
Xếp hạng AG: #108
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alicia Wilson

Daiana Russo

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:32 (57%)

Stations27:55 (35%)

Roxzone6:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km-4.9%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:03	486
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:40	157
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:17	292
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:04	144
Running 5	5:43	-
Rowing	4:46	81
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:43	232
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:19	296
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:03	301
Running Total	45:32	267
Roxzone Total	6:37	201