Phân tích HYROX: Benjamin Steker - New York 01:06:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Benjamin Steker

HYROX New York — 30 tháng 5, 2025

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Benjamin Steker

Tổng thời gian: 01:06:26
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Benjamin Steker

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:08 (50%)

Stations29:48 (45%)

Roxzone3:34 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+13.3%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:01	11
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:39	9
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:01	14
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:28	21
Running 5	4:01	-
Rowing	4:10	2
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:50	19
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:16	18
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:23	19
Running Total	33:08	9
Roxzone Total	3:34	11