Phân tích HYROX: Jake Williamson & Jake Dearden - New York 00:50:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jake Williamson & Jake Dearden

HYROX New York — 30 tháng 5, 2025

New York, United States · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:50:06
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Jake Williamson

Jake Dearden

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:21 (57%)

Stations18:41 (37%)

Roxzone3:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:33/km+4.5%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:12	1
Running 2	3:19	-
Sled Push	0:54	1
Running 3	3:22	-
Sled Pull	2:12	6
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	1:49	8
Running 5	3:28	-
Rowing	3:36	1
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:16	2
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	2:09	1
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:33	14
Running Total	28:21	6
Roxzone Total	3:07	10