Phân tích HYROX: Justin Soffa & Colin Miller - New York 00:59:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Justin Soffa & Colin Miller

HYROX New York — 30 tháng 5, 2025

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 00:59:40
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Justin Soffa

Colin Miller

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:31 (59%)

Stations20:48 (35%)

Roxzone3:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+13.1%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:41	19
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:23	13
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:05	10
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:09	10
Running 5	4:24	-
Rowing	3:57	11
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:24	16
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:23	3
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:46	26
Running Total	35:31	52
Roxzone Total	3:26	15