Phân tích HYROX: Oliver Marks - Bangkok 01:12:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oliver Marks

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:12:18
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Oliver Marks

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:11 (43%)

Stations36:11 (50%)

Roxzone4:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+3.1%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:12	36
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:36	70
Running 3	3:54	-
Sled Pull	6:14	75
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:20	16
Running 5	3:58	-
Rowing	4:27	32
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:28	95
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	4:55	36
Running 8	4:15	-
Wall Balls	6:59	94
Running Total	31:11	8
Roxzone Total	4:59	15