Phân tích HYROX: Jan Souleyman - Bangkok 01:13:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jan Souleyman

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:13:18
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Jan Souleyman

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:48 (46%)

Stations34:17 (47%)

Roxzone5:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+8.8%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:06	20
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:53	105
Running 3	4:07	-
Sled Pull	5:09	29
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:05	48
Running 5	4:25	-
Rowing	4:25	26
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:53	27
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	5:17	64
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:29	39
Running Total	33:48	21
Roxzone Total	5:19	26