Phân tích HYROX: Alvin Tan

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · MAS

Tổng thời gian: 01:17:37
Xếp hạng: #122
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Alvin Tan

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:45 (50%)

Stations33:26 (43%)

Roxzone5:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+3.2%1.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:35	168
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:30	298
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:18	56
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:20	90
Running 5	4:50	-
Rowing	4:41	71
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:01	122
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:46	82
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:15	66
Running Total	38:45	72
Roxzone Total	5:31	22

Phân tích HYROX: Alvin Tan - Bangkok 01:17:37 | HyCoach