Phân tích HYROX: Lucy Chang - Bangkok 01:44:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Chang

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · NZL

Tổng thời gian: 01:44:05
Xếp hạng: #157
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Lucy Chang

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:15 (45%)

Stations48:41 (47%)

Roxzone8:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+6.2%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:34	-
SkiErg	6:14	333
Running 2	5:39	-
Sled Push	3:50	311
Running 3	5:52	-
Sled Pull	7:46	226
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	6:31	170
Running 5	5:53	-
Rowing	6:06	295
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:32	219
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	6:20	232
Running 8	6:16	-
Wall Balls	9:22	298
Running Total	47:15	113
Roxzone Total	8:13	130