Phân tích HYROX: Fok Choi Chan

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · MAC

Tổng thời gian: 01:58:14
Xếp hạng: #263
Xếp hạng AG: #53
Hạng: SOLO · OPEN

Fok Choi Chan

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running64:10 (54%)

Stations42:14 (36%)

Roxzone11:54 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:01/km+15.1%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:57	-
SkiErg	5:46	248
Running 2	7:03	-
Sled Push	1:53	8
Running 3	7:38	-
Sled Pull	6:27	118
Running 4	8:36	-
Burpee Broad Jump	8:59	318
Running 5	8:29	-
Rowing	5:33	126
Running 6	8:24	-
Farmers Carry	2:08	100
Running 7	8:07	-
Sandbag Lunges	5:32	174
Running 8	9:01	-
Wall Balls	5:56	109
Running Total	1:04:10	318
Roxzone Total	11:54	303

Phân tích HYROX: Fok Choi Chan - Bangkok 01:58:14 | HyCoach