Phân tích HYROX: Gordon Wong & Jian Wei Hee - Bangkok 01:26:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gordon Wong & Jian Wei Hee

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · SIN

·

Tổng thời gian: 01:26:29
Xếp hạng: #125
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · PRO

Gordon Wong

Jian Wei Hee

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:00 (47%)

Stations38:37 (45%)

Roxzone6:58 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km-0.3%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:18	158
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:20	182
Running 3	5:12	-
Sled Pull	9:05	188
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:39	76
Running 5	5:08	-
Rowing	5:00	170
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	4:11	194
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:27	108
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:37	160
Running Total	41:00	78
Roxzone Total	6:58	91