Phân tích HYROX: Adele Cairney & Rosie O’Reilly - Bangkok 01:14:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adele Cairney & Rosie O’Reilly

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:12
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adele Cairney

Rosie O’Reilly

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:12 (57%)

Stations25:54 (35%)

Roxzone6:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+1.3%2.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:21	3
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:36	17
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:36	12
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:08	18
Running 5	5:17	-
Rowing	4:43	7
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:44	51
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	2:58	14
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:48	49
Running Total	42:12	10
Roxzone Total	6:10	12