Phân tích HYROX: Andrew Que & Michelle Que - Bangkok 01:29:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Que & Michelle Que

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · PHI

·

Tổng thời gian: 01:29:48
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrew Que

Michelle Que

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:27 (54%)

Stations32:45 (36%)

Roxzone8:40 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+9.4%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:49	234
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:20	150
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:46	169
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	4:30	278
Running 5	6:06	-
Rowing	4:52	123
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:57	176
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:44	191
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:47	172
Running Total	48:27	107
Roxzone Total	8:40	150