Phân tích HYROX: Gabriel Ong & Chris Smith và 2 người khác - Singapore 01:33:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gabriel Ong & Chris Smith và 2 người khác

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:33:31
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #25
Hạng: RELAY · OPEN

Gabriel Ong

Chris Smith

Clifton Dragon

Winston Longue

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:33 (49%)

Stations38:08 (41%)

Roxzone9:56 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+7.9%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:58	65
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:58	23
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:08	64
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	6:42	116
Running 5	4:18	-
Rowing	4:15	11
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	3:06	115
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:57	73
Running 8	5:21	-
Wall Balls	7:04	68
Running Total	45:33	94
Roxzone Total	9:56	115