Phân tích HYROX: Matthew Ferguson - Brisbane 01:03:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Ferguson

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · AUS

Matthew Ferguson

Tổng thời gian: 01:03:32
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Matthew Ferguson

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:34 (50%)

Stations27:27 (43%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+9.0%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:07	-
SkiErg	3:58	65
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:36	41
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:50	17
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:33	49
Running 5	4:27	-
Rowing	4:07	23
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:38	23
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:23	10
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:22	26
Running Total	31:34	50
Roxzone Total	4:38	26