Phân tích HYROX: Jacob Dean - Brisbane 01:19:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jacob Dean

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:07
Xếp hạng: #486
Xếp hạng AG: #113
Hạng: SOLO · OPEN

Jacob Dean

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:30 (49%)

Stations34:25 (43%)

Roxzone6:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+6.7%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:24	896
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:38	834
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:32	1092
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:51	459
Running 5	5:17	-
Rowing	4:55	965
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:12	783
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:42	100
Running 8	5:14	-
Wall Balls	6:11	704
Running Total	38:30	472
Roxzone Total	6:17	392