Phân tích HYROX: Joel Thomas - Brisbane 01:34:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joel Thomas

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:34:13
Xếp hạng: #1002
Xếp hạng AG: #136
Hạng: SOLO · OPEN

Joel Thomas

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:58 (50%)

Stations37:23 (40%)

Roxzone9:56 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+8.1%21.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:44	1248
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:27	612
Running 3	6:45	-
Sled Pull	4:12	505
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	4:54	486
Running 5	7:29	-
Rowing	5:20	1261
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:13	799
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:15	722
Running 8	5:58	-
Wall Balls	8:18	1143
Running Total	46:58	1082
Roxzone Total	9:56	1198