Phân tích HYROX: Ruby Lewis - Brisbane 01:04:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ruby Lewis

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:04:35
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Ruby Lewis

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:17 (51%)

Stations26:44 (41%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+6.2%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:18	-
SkiErg	4:42	178
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:02	152
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:48	36
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:28	6
Running 5	4:28	-
Rowing	4:36	14
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:34	6
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:23	45
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:11	2
Running Total	33:17	13
Roxzone Total	4:38	6