Phân tích HYROX: Gemma Carroll - Brisbane 01:23:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gemma Carroll

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:12
Xếp hạng: #236
Xếp hạng AG: #50
Hạng: SOLO · OPEN

Gemma Carroll

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:38 (50%)

Stations34:30 (41%)

Roxzone7:09 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+3.8%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:40	162
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:22	336
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:43	254
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	5:40	289
Running 5	5:42	-
Rowing	5:11	354
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:13	404
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:53	147
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:48	443
Running Total	41:38	241
Roxzone Total	7:09	327