Phân tích HYROX: Laura Fransheska & William Parker - Brisbane 01:09:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Fransheska & William Parker

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · COL

·

Tổng thời gian: 01:09:06
Xếp hạng: #155
Xếp hạng AG: #72
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Fransheska

William Parker

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:15 (55%)

Stations24:36 (36%)

Roxzone6:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+9.2%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:54	182
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:37	185
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:43	73
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:25	77
Running 5	5:23	-
Rowing	4:31	360
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:48	477
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:06	597
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:32	140
Running Total	38:15	159
Roxzone Total	6:19	299