Phân tích HYROX: Michelle Vella - Malaga 01:13:12 | HyCoach

Michelle Vella

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:21 (48%)

Stations33:17 (45%)

Roxzone4:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+5.4%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:37	34
Running 2	4:20	-
Sled Push	4:13	68
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:46	23
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:16	5
Running 5	4:24	-
Rowing	5:11	58
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:02	18
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:26	30
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:46	18
Running Total	35:21	18
Roxzone Total	4:38	18