Phân tích HYROX: William Burns - Malaga 01:13:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: William Burns

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:25
Xếp hạng: #265
Xếp hạng AG: #53
Hạng: SOLO · OPEN

William Burns

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:32 (50%)

Stations32:00 (44%)

Roxzone4:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+22.9%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:01	22
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:11	9
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:40	37
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:32	159
Running 5	4:51	-
Rowing	4:19	12
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:44	90
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:54	250
Running 8	5:21	-
Wall Balls	6:39	322
Running Total	36:32	123
Roxzone Total	4:58	68