Phân tích HYROX: Steve Jones & Lawrence Whitehurst - Malaga 01:21:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steve Jones & Lawrence Whitehurst

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:22
Xếp hạng: #567
Xếp hạng AG: #113
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steve Jones

Lawrence Whitehurst

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:58 (52%)

Stations33:47 (41%)

Roxzone5:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+13.6%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:00	461
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:49	361
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:34	573
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:24	694
Running 5	5:29	-
Rowing	5:09	672
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:43	456
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:07	666
Running 8	5:44	-
Wall Balls	7:01	698
Running Total	41:58	430
Roxzone Total	5:43	464