Phân tích HYROX: Abi Paul & Anna Griffiths - Malaga 01:23:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Abi Paul & Anna Griffiths

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:39
Xếp hạng: #258
Xếp hạng AG: #105
Hạng: DOUBLES · OPEN

Abi Paul

Anna Griffiths

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:08 (57%)

Stations29:12 (35%)

Roxzone6:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+7.6%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:33	225
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:46	232
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:42	198
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:49	228
Running 5	6:08	-
Rowing	5:27	359
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:44	184
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:45	313
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:26	343
Running Total	48:08	287
Roxzone Total	6:24	210