Phân tích HYROX: Rafael Rodriguez & Isabela Rodriguez - Malaga 01:11:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rafael Rodriguez & Isabela Rodriguez

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · MEX

·

Tổng thời gian: 01:11:47
Xếp hạng: #195
Xếp hạng AG: #85
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rafael Rodriguez

Isabela Rodriguez

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:30 (55%)

Stations26:54 (37%)

Roxzone5:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+6.0%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:05	255
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:12	422
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:44	389
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:44	173
Running 5	5:06	-
Rowing	4:35	224
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:36	215
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:22	205
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:36	536
Running Total	39:30	187
Roxzone Total	5:28	219