Phân tích HYROX: Karly Henderson - Bilbao 01:27:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karly Henderson

HYROX Bilbao — 15 tháng 2, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Karly Henderson

Tổng thời gian: 01:27:53
Xếp hạng: #99
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

Karly Henderson

15-16THÁNG 220252

HYROX Bilbao

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:00 (48%)

Stations38:31 (44%)

Roxzone7:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+12.4%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:46	32
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:31	37
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:42	84
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:56	93
Running 5	5:10	-
Rowing	5:50	167
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:09	80
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:30	74
Running 8	5:55	-
Wall Balls	7:07	164
Running Total	42:00	81
Roxzone Total	7:26	156