Phân tích HYROX: James Mackrell & Graham Hickmott và 2 người khác - Bilbao 00:54:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Mackrell & Graham Hickmott và 2 người khác

HYROX Bilbao — 15 tháng 2, 2025

Bilbao, Spain · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 00:54:31
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

James Mackrell

Graham Hickmott

Robert Dempsey

Travis Brown

15-16THÁNG 220252

HYROX Bilbao

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:14 (50%)

Stations23:05 (42%)

Roxzone4:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:24/km0.0%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:57	2
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:59	3
Running 3	3:19	-
Sled Pull	2:48	2
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	2:23	4
Running 5	3:10	-
Rowing	3:50	1
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:17	3
Running 7	3:21	-
Sandbag Lunges	2:48	1
Running 8	3:34	-
Wall Balls	4:03	3
Running Total	27:14	2
Roxzone Total	4:17	2