HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Ronald Rathers & Grant Howell

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 tháng 3, 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Ronald Rathers · Grant Howell

Tổng thời gian
01:44:09
Xếp hạng
#771
Xếp hạng AG
#119
Hạng
DOUBLES · OPEN
USA flag
RR

Ronald Rathers

USA flag
GH

Grant Howell

29-30THÁNG 320252
Hoàn tất
5,079

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)
Stations31:39 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:42/km+14.3%12.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:36-
SkiErg4:07518
Running 26:39-
Sled Push1:48694
Running 37:14-
Sled Pull3:41589
Running 47:25-
Burpee Broad Jump4:38757
Running 59:22-
Rowing5:00727
Running 67:46-
Farmers Carry1:40384
Running 77:36-
Sandbag Lunges5:43776
Running 89:01-
Wall Balls5:02674
Running Total--
Roxzone Total--