Phân tích HYROX: Aisling Ryle - Incheon 01:10:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aisling Ryle

HYROX Incheon — 19 tháng 10, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:10:28
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Aisling Ryle

19THÁNG 102024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:27 (46%)

Stations31:50 (45%)

Roxzone6:17 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+6.0%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:24	2
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:52	4
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:28	2
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	4:17	9
Running 5	4:02	-
Rowing	4:31	1
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:50	3
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:16	2
Running 8	4:21	-
Wall Balls	5:12	4
Running Total	32:27	1
Roxzone Total	6:17	6