Phân tích HYROX: Jae Young Oh & Sang Yong Lee - Incheon 01:03:45 | HyCoach

Jae Young Oh

Sang Yong Lee

19THÁNG 102024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:59 (56%)

Stations23:31 (37%)

Roxzone4:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+8.4%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:12	299
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:44	41
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:30	128
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:07	72
Running 5	4:25	-
Rowing	4:14	84
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:26	33
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:23	28
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:55	267
Running Total	35:59	37
Roxzone Total	4:19	17