Phân tích HYROX: Samm Shabaga & Emily Powell - Las Vegas 01:07:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samm Shabaga & Emily Powell

HYROX Las Vegas — 1 tháng 2, 2025

Las Vegas, United States · DOUBLES · PRO · CAN

·

Tổng thời gian: 01:07:40
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Samm Shabaga

Emily Powell

1-2THÁNG 220252

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:12 (58%)

Stations23:16 (34%)

Roxzone5:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+12.2%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:01	-
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:56	-
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:24	-
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:08	-
Running 5	4:59	-
Rowing	4:25	-
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:27	-
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:31	-
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:24	-
Running Total	39:12	-
Roxzone Total	5:17	-