Phân tích HYROX: 晓娴陆 & 晓娴陆 và 2 người khác - Shanghai 01:12:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 晓娴陆 & 晓娴陆 và 2 người khác

HYROX Shanghai — 5 tháng 4, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:12:58
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

晓娴陆

晓娴陆

冠文黄

冠文黄

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6THÁNG 420252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:04 (58%)

Stations25:29 (35%)

Roxzone5:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+8.7%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:40	10
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:24	6
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:17	4
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:20	22
Running 5	5:19	-
Rowing	4:35	2
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:42	21
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:05	11
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:26	3
Running Total	42:04	16
Roxzone Total	5:29	7