Phân tích HYROX: 莎莎楼 & 莎莎楼 và 2 người khác - Shanghai 01:13:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 莎莎楼 & 莎莎楼 và 2 người khác

HYROX Shanghai — 5 tháng 4, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:13:57
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

莎莎楼

莎莎楼

小易董

小易董

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6THÁNG 420252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:24 (56%)

Stations27:17 (37%)

Roxzone5:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km-0.3%2.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:40	7
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:35	43
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:26	33
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:52	10
Running 5	5:09	-
Rowing	5:02	20
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:38	13
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:09	16
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:55	28
Running Total	41:24	11
Roxzone Total	5:21	4