Phân tích HYROX: 贤君娄 & 宁陈 và 2 người khác - Shanghai 01:16:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 贤君娄 & 宁陈 và 2 người khác

HYROX Shanghai — 5 tháng 4, 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:16:55
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #31
Hạng: RELAY · OPEN

贤君娄

宁陈

萍徐

煜辰周

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6THÁNG 420252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:44 (45%)

Stations36:49 (48%)

Roxzone5:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+11.0%24.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:11	-
SkiErg	5:21	84
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:55	24
Running 3	4:30	-
Sled Pull	6:32	108
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	8:53	137
Running 5	4:21	-
Rowing	4:18	14
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:59	131
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:09	6
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:42	9
Running Total	34:44	26
Roxzone Total	5:27	37