Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rafał Różański

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · POL

Tổng thời gian: 01:09:58
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Rafał Różański

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:20 (46%)

Stations31:51 (45%)

Roxzone5:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+11.8%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:02	49
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:43	76
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:18	35
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:18	80
Running 5	4:05	-
Rowing	4:11	23
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:40	39
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:29	42
Running 8	4:30	-
Wall Balls	6:10	78
Running Total	32:20	29
Roxzone Total	5:51	41