Phân tích HYROX: James King

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:57:20
Xếp hạng: #1194
Xếp hạng AG: #239
Hạng: SOLO · OPEN

James King

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:31 (40%)

Stations57:30 (49%)

Roxzone12:22 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+15.9%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:43	1079
Running 2	5:14	-
Sled Push	3:14	1151
Running 3	5:41	-
Sled Pull	7:05	1226
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	11:23	1236
Running 5	6:07	-
Rowing	4:57	918
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:05	684
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	11:44	1232
Running 8	7:40	-
Wall Balls	12:19	1215
Running Total	47:31	1004
Roxzone Total	12:22	1212

Phân tích HYROX: James King - Hamburg 01:57:20 | HyCoach