Phân tích HYROX: Luise Huy - Hamburg 01:13:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luise Huy

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:13:30
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Luise Huy

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:07 (50%)

Stations29:54 (41%)

Roxzone6:34 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+7.9%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:45	124
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:23	7
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:36	15
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:16	117
Running 5	4:51	-
Rowing	4:37	17
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:37	31
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:23	177
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:17	32
Running Total	37:07	57
Roxzone Total	6:34	103