Phân tích HYROX: Markus Niemann & Johannes Müller - Hamburg 01:21:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Markus Niemann & Johannes Müller

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:21:01
Xếp hạng: #502
Xếp hạng AG: #250
Hạng: DOUBLES · OPEN

Markus Niemann

Johannes Müller

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:53 (57%)

Stations27:18 (34%)

Roxzone7:55 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+4.3%2.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:08	559
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:25	303
Running 3	5:44	-
Sled Pull	2:52	381
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:03	568
Running 5	5:45	-
Rowing	4:38	545
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:26	213
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:23	599
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:23	463
Running Total	45:53	509
Roxzone Total	7:55	468