Phân tích HYROX: Uwe Frühling & Sven Seidler - Hamburg 01:21:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Uwe Frühling & Sven Seidler

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:21:21
Xếp hạng: #507
Xếp hạng AG: #85
Hạng: DOUBLES · OPEN

Uwe Frühling

Sven Seidler

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:23 (55%)

Stations28:00 (34%)

Roxzone9:02 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+10.7%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:43	102
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:11	691
Running 3	5:42	-
Sled Pull	2:50	358
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:56	535
Running 5	5:42	-
Rowing	4:18	294
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:16	69
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:01	660
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:45	563
Running Total	44:23	443
Roxzone Total	9:02	587