Phân tích HYROX: Leonie Körtzinger & Christian Ewert - Hamburg 01:07:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Leonie Körtzinger & Christian Ewert

HYROX Hamburg — 2 tháng 11, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:07:47
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Leonie Körtzinger

Christian Ewert

2-3THÁNG 1120242

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:47 (59%)

Stations21:14 (31%)

Roxzone6:50 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+12.1%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:42	6
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:24	73
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:22	10
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:19	23
Running 5	4:59	-
Rowing	4:01	18
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:31	116
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:31	7
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:24	14
Running Total	39:47	161
Roxzone Total	6:50	190