Phân tích HYROX: Alex Johnson - Anaheim 01:03:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Johnson

HYROX Anaheim — 11 tháng 1, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:03:10
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Johnson

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12THÁNG 120252

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:32 (50%)

Stations26:34 (42%)

Roxzone5:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+7.5%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:04	20
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:21	49
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:21	11
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:26	1
Running 5	3:45	-
Rowing	4:32	70
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:46	140
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:22	8
Running 8	4:09	-
Wall Balls	4:42	44
Running Total	31:32	14
Roxzone Total	5:10	18