Phân tích HYROX: Alan Lee - Dallas 01:15:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alan Lee

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · SOLO · PRO · MEX

Tổng thời gian: 01:15:35
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Alan Lee

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:01 (49%)

Stations32:47 (43%)

Roxzone5:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+10.4%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:24	139
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:35	101
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:23	76
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:12	20
Running 5	4:41	-
Rowing	4:27	44
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:07	102
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:33	78
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:06	39
Running Total	37:01	63
Roxzone Total	5:52	57