Phân tích HYROX: Sean Ferguson - Dallas 01:16:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Ferguson

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:16:19
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Sean Ferguson

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:03 (46%)

Stations35:47 (47%)

Roxzone5:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+16.7%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:18	107
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:30	93
Running 3	4:10	-
Sled Pull	5:20	75
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:17	87
Running 5	4:27	-
Rowing	4:55	150
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:10	110
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:44	88
Running 8	4:58	-
Wall Balls	6:33	107
Running Total	35:03	37
Roxzone Total	5:33	42