Phân tích HYROX: Bryan D’Alessandro - Dallas 01:18:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bryan D’Alessandro

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:18:37
Xếp hạng: #167
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Bryan D’Alessandro

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:46 (53%)

Stations30:49 (39%)

Roxzone6:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+14.7%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:22	230
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:59	394
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:37	296
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:22	231
Running 5	5:19	-
Rowing	4:34	116
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:31	61
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:12	193
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:12	37
Running Total	41:46	290
Roxzone Total	6:06	121