Phân tích HYROX: Austin Light - Dallas 01:33:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Austin Light

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:33:06
Xếp hạng: #493
Xếp hạng AG: #120
Hạng: SOLO · OPEN

Austin Light

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:53 (54%)

Stations34:42 (37%)

Roxzone8:34 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:14/km+19.9%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:09	60
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:24	123
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:28	30
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:41	298
Running 5	7:03	-
Rowing	5:19	674
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:07	473
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	6:27	710
Running 8	7:37	-
Wall Balls	6:07	424
Running Total	49:53	641
Roxzone Total	8:34	513