Phân tích HYROX: Austin Duke & Christina Duke - Dallas 01:15:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Austin Duke & Christina Duke

HYROX Dallas — 23 tháng 11, 2024

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:15:03
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Austin Duke

Christina Duke

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23THÁNG 112024

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:23 (58%)

Stations24:04 (32%)

Roxzone7:41 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+19.1%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:01	41
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:16	152
Running 3	5:40	-
Sled Pull	2:45	9
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:15	33
Running 5	5:33	-
Rowing	4:15	20
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:35	82
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:08	70
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:49	55
Running Total	43:23	78
Roxzone Total	7:41	123