Phân tích HYROX: Bert Veenstra - Rotterdam 01:08:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bert Veenstra

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:08:56
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Bert Veenstra

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:17 (48%)

Stations30:16 (44%)

Roxzone5:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+4.6%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:00	15
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:53	17
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:44	11
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:48	19
Running 5	4:20	-
Rowing	4:12	14
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:47	19
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:24	22
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:28	9
Running Total	33:17	13
Roxzone Total	5:27	30