Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Johan Serrat

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:28:31
Xếp hạng: #1361
Xếp hạng AG: #344
Hạng: SOLO · OPEN

Johan Serrat

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:07 (51%)

Stations37:07 (42%)

Roxzone6:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km-1.0%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:47	-
SkiErg	4:18	191
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:37	495
Running 3	5:36	-
Sled Pull	6:00	402
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:47	158
Running 5	5:29	-
Rowing	4:41	242
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:55	521
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:51	263
Running 8	6:03	-
Wall Balls	5:58	312
Running Total	45:07	367
Roxzone Total	6:20	231