Phân tích HYROX: Peter De Gruijl - Rotterdam 01:08:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Peter De Gruijl

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Peter De Gruijl

Tổng thời gian: 01:08:56
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Peter De Gruijl

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:08 (51%)

Stations28:35 (41%)

Roxzone5:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+8.2%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:57	16
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:30	161
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:37	32
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:17	86
Running 5	4:37	-
Rowing	4:22	67
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:42	78
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:33	35
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:37	91
Running Total	35:08	51
Roxzone Total	5:16	82