Phân tích HYROX: Iain Irving

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:48
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Iain Irving

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:30 (53%)

Stations25:05 (40%)

Roxzone4:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+7.2%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:11	249
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:10	124
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:04	8
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:53	7
Running 5	4:17	-
Rowing	4:17	54
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:34	95
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:05	5
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:51	34
Running Total	33:30	58
Roxzone Total	4:17	32

Phân tích HYROX: Iain Irving - Rotterdam 01:02:48 | HyCoach