Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ramon Windt

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:16:21
Xếp hạng: #493
Xếp hạng AG: #83
Hạng: SOLO · OPEN

Ramon Windt

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:03 (48%)

Stations34:07 (45%)

Roxzone5:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+5.7%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:22	558
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:53	767
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:34	449
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:54	676
Running 5	4:41	-
Rowing	4:34	396
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:33	77
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:23	739
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:54	252
Running Total	37:03	188
Roxzone Total	5:17	190